sanfte Yoga Praxis in Kleingruppen
für Menschen mit Krebserfahrung
Menschen mit der Diagnose Krebs befinden sich in einer Lebensphase, die viele Fragen, Angst, Verunsicherungen und körperliche Einschränkungen mit sich bringt.
In einer sanften Yoga-Praxis mit speziellen, auf die Teilnehmer*innen abgestimmten Asanas, werden Körper und Geist wieder mehr und mehr in die Harmonie und Entspannung geführt und das aus dem Lot geratene Körpergefühl wieder stabilisiert.
Neben Entspannungstechniken mit Affirmation und Meditation zu Beginn und am Ende der Stunden, sollen auch kräftigende Körperübungen zum Einsatz kommen, die auch für den Alltag wieder mehr Halt und Ausdauer geben können.
Wichtig für die Praktizierenden soll sein, in all der Ohnmacht und Passivität dieser Diagnose, etwas für sich zu tun, den Körper zu respektieren und ihn behutsam in die Bewegung zu führen.
Es wird in einer Kleingruppe geübt.
Geeignet, während und nach Krebstherapie für Yoga Neu- und Wiedereinsteiger*innen.
Kurs Angebote Frühjahr/Sommer
Kurs-Nr.42060 242 an der VHS Fürth
Anmeldung über die VHS Fürth
Beginn: Sa., 25.01.2025, 10:00 Uhr
Ende: Sa., 25.01.2025, 12:00 Uhr
Dozentin: Rose Bradfield, „Yoga und Krebs“ Trainerin
Hatha Yoga sanft – Präventionskurs
in der Wachstumsfuge, Königswarter Str. 58
Dienstag jeweils 13-14 Uhr
mit Rose Bradfield, „Yoga und Krebs“ Trainerin
Bitte mit Anmeldung per SMS 0173-75 400 71
Shiastsu & Yoga 